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★ 進口地(產地)：中國。
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?本產品為衛生用品，一經拆封恕無法退換，造成不便敬請見諒!
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注意警告:
●初次使用前和每次使用後請清洗乾淨；可以放置在洗碗機上層清洗或用溫水配合中性洗潔劑清洗，再用清水沖洗乾淨
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●禁止微波消毒
●請在成人監督下使用本品
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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。

台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。

該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。

「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究好用推薦院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。

如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。

至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。

潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。

除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



調查局今(1)日表示，特偵組監聽立院節費電話一案，調查局屬建置機關特惠，只負責監錄作業，不會碰處內容部分。對於立委批評技術不足，調查局解釋，目前技術也可監聽節費電話，但有其特定技術，由於核發之通訊監察書上頭未註明，才做一般處理。

調查局今日發布新聞稿，強調通訊保障及監察法第11條規定，監聽作業機關區分為聲請機關、執行機關及建置機關。以就特偵組監聽立法院節費電話一案，調查局為建置機關，只單純提供監錄服務。

調查局表示，它們只依法院核准之監聽票，提供上線監錄作業，並將監錄資料燒錄成光碟片，然後交由執行機關特偵組進行聽譯。

此外，調查局辦理上線監錄之作業流程，都由該局通訊監察處獨立作業，機房管制也相當森嚴。監聽執行機關必須依法院核發之通訊監察書（即監聽票），進行監錄作業，接著調查局會經由電腦系統連上電信業者交換機房，設定成功後，電腦會送出完成上線的訊號。

調查局強調，監錄過程中，相關人員都不會聽到任何監錄內容，資料也完全由電腦控制，以每日為單位自動燒錄成光碟片，最後一般實務執行機關會每日前往調查局領取光碟片，調查局也有領取紀錄以供備查。

對技術能力不足部分，調查局解釋，監聽節費電話有其特定之技術，必須法院核發之通訊監察書註明是節費電話，依調查局現行建置之監錄設備，仍可辦理上線進行監錄作業。



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